Min hvalp er død, hvad nu? Hvordan håndterer man tabet?

Min hund er død, hvad nu? Hvis du går igennem denne ulykke, stiller du helt sikkert dig selv dette spørgsmål, og vi på hundeportalen ved godt, hvad du går igennem.

Den tid, hvor kæledyr bare blev set som "noget ekstra" i en husholdning, er trods alt for længst forbi, da vi i årenes løb har indset, hvor elskelige, ledsagende og nære de kan være.

Og så er det, der før blev forsømt, blevet en del af vores familie. Og alligevel: Vi finder næppe nogen, der ikke har et kæledyr derhjemme, og som ikke er helt forelsket i det.

Men døden er uundgåelig, og det ved vi også. Men vi er ikke klar til at sige farvel, og i dag er vi her for at hjælpe dig gennem denne smertefulde proces.

Min hund er død, hvad nu?

Før noget andet skal du vide, at du allerede har taget et meget vigtigt skridt i processen med at hele dette sår: kom og ledte efter alternativer Det viser blot, at din sorg er sund, og at du lidt efter lidt bevæger dig hen imod en bearbejdning af tabet.

Men vi kan stadig hjælpe dig med nogle meget vigtige overvejelser om denne smertefulde proces. Følg alle oplysningerne nedenfor og lær, hvordan du selv kan hjælpe dig selv på denne vanskelige vej.

1- Forsøg ikke at "erstatte" dit tab

Først og fremmest er dette det afgørende tip, vi giver til alle, der mister nogen, de holder af. Uanset om du taler om mennesker eller kæledyr.

Det er meget vigtigt, at du forstår, at den ven, du har mistet, aldrig vil kunne erstattes, for mange mennesker forsøger at erstatte dette tab og ender med et endnu større tomrum, da det nye kæledyr aldrig vil være som det, der forlod dem.

Du er nødt til at prøve at forstå, at din lille ven var unik, og at han var en del af din historie, mens han levede. Det er umuligt at skabe den samme historie med et væsen, der indeholder en anden livsbane.

Ikke desto mindre ved vi, at du måske tænker "men jeg sagde ikke engang, at jeg ville erstatte ham!", og mange gange er personen ikke engang klar over dette forsøg på udskiftning, da det kan forekomme subtilt og ubevidst.

Substitution kan optræde i forskellige former

En anden ting at huske på er, at dette forsvar, hvor vi forsøger at erstatte den, vi har mistet, kan ske på forskellige måder, f.eks. ved at arbejde eller studere for meget, forbruge produkter på en forvirret måde, spise mere end vi burde, blandt andre muligheder.

Vi ved, at sorg mange gange vil få dig til at forsøge at "lukke" det hul, der er opstået inden i dig. Men det er ikke den bedste måde at bearbejde din sorg på. Du er nødt til at leve det, for at det kan blive til smukke og dejlige minder.

2- Tilbring smerten med tårer og ord

Dette er det andet vigtige tip, vi kan give dig: Brug din smerte med tårer og ord. Men hvad betyder det? Det betyder, at du skal græde, hvis du har lyst til at græde. Og frem for alt skal du tale om det.

Teorien om at "bruge smerten med tårer og ord" blev opfundet af Juan David Nasio, en psykoanalytiker, som beskrev, hvordan tale og tårer gjorde hans patienter i stand til at uddybe deres sorg på en interessant måde.

Og generelt ser vi, at folk forsøger at skjule deres følelser, eller at kolleger siger "din elskede ville ikke bryde sig om at se dig sådan her", hvilket ikke giver nogen mening.

Det er nødvendigt at græde, når man har lyst til det. Det er nødvendigt at tale, så vi kan uddybe den smerte, vi føler.

Men min hund er død, hvad nu? Hvordan sætter jeg navn på det, jeg føler?

Det er svært at sætte ord på den smerte, vi føler i vores hjerte. Denne proces kan tage uger og nogle måneder. Men det sker. Og når vi formår at sætte ord på vores smerte, bruger vi den. Ligesom med tårer.

Og lidt efter lidt frigør vi os fra det "mørke hul", som vi er fanget i. På vej mod lyset, hvor der kun er nostalgi og minderne om den, der er gået bort, tilbage.

3 - Det vigtige er at leve sin sorg

Når en person spørger: Min hund er død, hvad nu? vil andre automatisk sige "værsgo" eller "du skal nok komme over det". Ikke at disse udsagn er forkerte, men det er ikke altid, at den person, der har mistet sin bedste ven, ønsker at høre denne form for bekræftelse.

Det er nødvendigt at vide, hvordan man respekterer sorgens tid. Og også: det er vigtigt at vide, at hver person har sin egen tidsplan.

Det vil sige, at du ikke skal sammenligne dig med en anden i familien, der - tilsyneladende - allerede er "ovre" tabet af hunden. Lad i stedet din sorg tale, lad den komme ud, lad den strømme ud. Og lad det hele ske inden i din egen Og ikke den andens.

Når alt kommer til alt, er den andens sår ikke lige så stort som dit. Der er ingen måde at måle tiden for et dødsfald på, og heller ikke hvem der fortjener mest opmærksomhed eller ej.

4- Vær ikke bange for smerte

En anden ting, du skal tænke på, er smerten. Ja, det vil gøre ondt, og der er ingen grund til at lyve om det, for at miste sin hvalp kan være meget ødelæggende og få dig til at sætte spørgsmålstegn ved mange ting i dit liv.

Og - alt - godt - at leve - alt - det.

Smerte er slemt. Det gør ondt, det får os til at græde. Men det betyder ikke, at det ikke skal leves, for kun smerte kan hele det, der er inde i dig, og gøre det muligt at finde nye muligheder for dit liv.

Alle føler smerte. Og vi behøver ikke at skjule, hvad vi føler, af frygt for at vise det eller af frygt for smertens intensitet. Jo hurtigere du lever den, jo hurtigere vil den forsvinde.

Stop op og tænk: Sorg er bare endnu et bevis på kærlighed, en sidste hyldest til din afdøde hvalp... Det beviser, hvor vigtig den var for dig.

5- Efter sorgen må du ikke opgive at adoptere en anden hund

Efter at have oplevet sorgprocessen er mange mennesker bange for at adoptere et andet kæledyr af frygt for at skulle igennem den samme smerte igen.

Men vi synes ikke, at denne tankegang er fair. Hverken over for dig eller alle de andre kæledyr, der venter på at blive adopteret.

Stop op og tænk: Når et kært menneske dør, holder du så op med at elske andre mennesker for ikke at "risikere at lide igen"? Eller fortsætter du med dit liv, omgivet af venner og familie? Udstråler du din kærlighed og alt det gode i dig? Det er rigtigt!

Når det gælder adoption, er det ikke meget anderledes. Tænk på, hvor mange hvalpe der venter på en kærlig og omsorgsfuld ejer som dig. Tænk på, hvor mange der drømmer om denne mulighed.

Vi er sikre på, at dit kæledyr har haft et lykkeligt liv ved din side, og det ville andre sikkert også gerne have haft.

Hvad med at give denne mulighed til en anden forladt hvalp?

Men min hund døde, hvordan kan jeg tage mig af et andet dyr med samme intensitet? Vores svar: Du vil vide det, når tiden er inde.

Det er svært at komme videre, men du kan gøre det!

Min hund døde, hvad nu? Nu forsøger du at leve din sorg uden at belaste dig selv. Du forsøger at bruge din smerte med tårer og ord, der spreder det ekko, der er inde i dig. Du finder nye måder at navngive det, du føler ... Og så gør du en kærlighed fuld af hengivenhed og længsel evig.

Din hundeven vil helt sikkert være meget stolt af dig, uanset hvor han er!