Cățelul meu a murit, acum ce? Cum să faci față pierderii

Mi-a murit câinele, ce urmează? Dacă treceți prin această nenorocire, cu siguranță vă puneți această întrebare, iar noi, la portalul pentru câini, știm foarte bine prin ce treceți.

Până la urmă, vremurile în care animalele de companie erau văzute doar ca "ceva în plus" într-o gospodărie au trecut de mult, deoarece de-a lungul anilor am realizat cât de adorabile, prietenoase și apropiate pot fi.

Și astfel, ceea ce înainte era neglijat, a devenit parte din familia noastră. Și totuși: cu greu vom găsi pe cineva care să nu aibă un animal de companie acasă și care să nu fie complet îndrăgostit de el.

Cu toate acestea, moartea este inevitabilă, iar noi știm și acest lucru. Dar nu suntem pregătiți să ne luăm rămas bun, iar astăzi suntem aici pentru a vă ajuta să treceți prin acest proces dureros.

Mi-a murit câinele, ce urmează?

Înainte de orice altceva, să știți că ați făcut deja un pas foarte important în acest proces de vindecare a acestei răni: a venit în căutarea de alternative Acest lucru nu face decât să arate că durerea ta este sănătoasă și că te îndrepți, încetul cu încetul, spre elaborarea acestei pierderi.

Dar, totuși, vă putem ajuta cu câteva considerații foarte importante despre acest proces dureros. Urmăriți mai jos toate informațiile și aflați cum vă puteți ajuta chiar dumneavoastră pe acest drum anevoios.

1- Nu încercați să "înlocuiți" pierderea suferită

În primul rând, acesta este sfatul esențial pe care îl dăm oricui pierde pe cineva drag. Indiferent dacă este vorba de oameni sau de animale de companie.

Este foarte important să înțelegeți că prietenul pe care l-ați pierdut nu va fi niciodată înlocuit, pentru că mulți oameni încearcă să înlocuiască această pierdere și sfârșesc într-un gol și mai mare, deoarece noul animal de companie nu va fi niciodată ca cel care a plecat.

Trebuie să încerci să înțelegi că micul tău prieten a fost unic și că a făcut parte din povestea ta cât a trăit. Este imposibil să creezi aceeași poveste cu o ființă care conține o altă traiectorie de viață.

Cu toate acestea, știm că poate vă gândiți "dar nici măcar nu am spus că îl voi înlocui!" și, de multe ori, persoana nici măcar nu este conștientă de această tentativă de înlocuire, deoarece ea poate avea loc subtil și inconștient.

Substituția poate apărea sub diferite forme

Un alt lucru de reținut este că această apărare de a încerca să îl înlocuim pe cel pe care l-am pierdut se poate întâmpla în diferite moduri, cum ar fi munca sau studiul excesiv, consumul de produse într-un mod dezorientat, mâncatul mai mult decât ar trebui, printre alte posibilități.

Știm că durerea te va face, de multe ori, să încerci să "închizi" gaura care a apărut în interiorul tău. Dar, aceasta nu va fi cea mai bună modalitate de a-ți elabora durerea. Trebuie să o trăiești pentru ca ea să se transforme în amintiri frumoase și frumoase.

2- Să treacă durerea cu lacrimi și cuvinte

Acesta este al doilea sfat important pe care vi-l putem da: petreceți-vă durerea cu lacrimi și cuvinte. Dar ce înseamnă asta? Înseamnă că trebuie să plângeți, dacă aveți chef să plângeți. Și, mai presus de toate, trebuie să vorbiți despre asta.

Teoria de "a petrece durerea cu lacrimi și cuvinte" a fost inventată de Juan David Nasio, un psihanalist care a descris modul în care vorbirea și lacrimile îi făceau pe pacienții săi să își elaboreze doliul într-un mod interesant.

Și, în general, ceea ce vedem sunt oameni care încearcă să își ascundă sentimentele sau colegi care spun "persoanei iubite nu i-ar plăcea să te vadă așa", ceea ce nu are niciun sens.

Este necesar să plângi, atunci când simți nevoia. Este necesar să vorbești, pentru a putea elabora durerea pe care o simțim.

Dar câinele meu a murit, acum ce fac? Cum să numesc ceea ce simt?

Este dificil să exprimăm în cuvinte durerea pe care o simțim în inima noastră. Acest proces poate dura săptămâni și unele luni. Dar, se întâmplă. Și pe măsură ce reușim să ne exprimăm durerea în cuvinte, o petrecem. La fel ca și cu lacrimile.

Și, încetul cu încetul, ne eliberăm din acea "gaură întunecată" în care suntem prinși. Mergând spre lumină, unde nu mai rămân decât nostalgia și amintirile celui plecat.

3- Important este să vă trăiți durerea.

Atunci când o persoană întreabă: "mi-a murit câinele, ce facem acum?", alții vor spune automat "dă-i drumul" sau "vei trece peste asta". Nu că aceste afirmații sunt greșite, ci că nu întotdeauna persoana care și-a pierdut cel mai bun prieten dorește să audă acest tip de afirmație.

Este necesar să știm cum să respectăm timpul de doliu. Și, de asemenea: este esențial să știm că fiecare persoană va avea propriul său program.

Adică, nu te compara cu altcineva din familie care - aparent - a "trecut" deja peste pierderea câinelui. Ci, mai degrabă, lasă-ți durerea să vorbească, las-o să iasă, să se reverse. Și lasă ca totul să se întâmple în interiorul tău propriul Și nu a celuilalt.

La urma urmei, rana celuilalt nu este de aceeași mărime cu a ta. Nu există o modalitate de a măsura timpul unei doliu, nici care merită mai multă atenție sau nu.

4- Nu vă fie frică de durere

Un alt lucru la care trebuie să vă gândiți este durerea. Da, va durea și nu are rost să mințiți în legătură cu asta, pentru că pierderea cățelului poate fi foarte devastatoare și vă poate face să vă puneți întrebări despre multe lucruri din viața voastră.

Și - tot - bine - trăind - tot - asta.

Durerea este rea, doare, ne face să plângem, dar asta nu înseamnă că nu trebuie trăită, pentru că numai durerea poate vindeca ceea ce este în interiorul tău, făcând posibilă găsirea de noi posibilități pentru viața ta.

Toată lumea simte durere. Și nu trebuie să ascundem ceea ce simțim, doar de teama de a o arăta sau de teama de intensitatea acestei dureri. Cu cât o trăiești mai repede, cu atât mai repede se va disipa.

Oprește-te și gândește-te: durerea este doar o dovadă în plus de iubire, un ultim omagiu, pentru cățelul tău dispărut... Asta dovedește cât de important a fost pentru tine.

5- După doliu, nu renunțați la adoptarea unui alt câine

Mulți oameni, după ce au trecut prin procesul de doliu, se tem să adopte un alt animal de companie de teamă să nu treacă din nou prin aceeași durere.

Dar nu credem că acest mod de gândire este corect, nici față de tine, nici față de toate celelalte animale de companie care așteaptă să fie adoptate.

Ei bine, oprește-te și reflectează: când moare o persoană dragă, încetezi să mai iubești alți oameni doar pentru a nu risca să suferi din nou? Sau îți continui viața, înconjurat de prieteni și familie? Exudând iubirea și tot ce este bun în tine? Așa este!

În cazul adopției, nu este cu mult diferit. Gândiți-vă câți cățeluși așteaptă un stăpân iubitor și grijuliu ca dumneavoastră. Gândiți-vă la câți visează la această posibilitate.

Suntem siguri că animalul tău de companie a avut o viață fericită alături de tine și cu siguranță și alții și-ar dori să aibă.

Ce-ar fi să oferiți această oportunitate unui alt cățel abandonat?

Dar câinele meu a murit, cum pot să am grijă de un alt animal cu aceeași intensitate? Răspunsul nostru: Veți ști când va fi momentul potrivit.

Este greu să mergi mai departe, dar poți să o faci!

Mi-a murit câinele, și acum ce facem? Acum încerci să-ți trăiești doliul fără să te încarci. Încerci să-ți petreci durerea cu lacrimi și cuvinte care risipesc ecoul care e în tine. Găsești noi modalități de a numi ceea ce simți... Și astfel faci eternă o iubire plină de afecțiune și dor.

Prietenul tău canin va fi cu siguranță foarte mândru de tine, oriunde s-ar afla!