Померло цуценя, що тепер: як впоратися з втратою

Мій собака помер, що тепер? Якщо ви переживаєте це нещастя, ви, безумовно, задаєте собі це питання, і ми на порталі про собак дуже добре знаємо, що ви відчуваєте.

Зрештою, час, коли домашніх тварин вважали "чимось зайвим" у домі, давно минув, адже з роками ми зрозуміли, наскільки милими, дружелюбними та близькими вони можуть бути.

І ось те, чим раніше нехтували, стало частиною нашої сім'ї. І ще: навряд чи знайдеться людина, яка не має вдома домашнього улюбленця і не закохана в нього до глибини душі.

Однак смерть неминуча, і ми це теж знаємо. Але ми не готові прощатися, і сьогодні ми тут, щоб допомогти вам пройти через цей болісний процес.

Мій собака помер, що тепер?

Перш за все, знайте, що ви вже зробили дуже важливий крок у процесі загоєння цієї рани: почали шукати альтернативи Це свідчить лише про те, що ваша скорбота є здоровою і ви крок за кроком просуваєтесь до усвідомлення цієї втрати.

Але ми все ще можемо допомогти вам з деякими дуже важливими міркуваннями щодо цього болісного процесу. Прочитайте нижче всю інформацію і дізнайтеся, як ви самі можете допомогти собі на цьому нелегкому шляху.

1- Не намагайтеся "замінити" втрату

Перш за все, це найважливіша порада, яку ми даємо кожному, хто втрачає когось, кого любить. Незалежно від того, чи йдеться про людей, чи про домашніх тварин.

Дуже важливо, щоб ви розуміли, що друга, якого ви втратили, ніколи не замінити, тому що багато людей намагаються замінити цю втрату і в підсумку опиняються в ще більшій порожнечі, оскільки новий вихованець ніколи не буде схожий на того, хто пішов.

Вам потрібно спробувати зрозуміти, що ваш маленький друг був унікальним, і що він був частиною вашої історії, поки жив. Неможливо створити ту саму історію з істотою, яка містить іншу життєву траєкторію.

Тим не менш, ми знаємо, що ви можете подумати: "Але ж я навіть не казав, що заміню його!", і часто людина навіть не усвідомлює цієї спроби заміни, оскільки вона може відбуватися непомітно і несвідомо.

Підміна може проявлятися в різних формах

Також слід пам'ятати, що цей захист, який намагається замінити те, що ми втратили, може проявлятися по-різному, наприклад, надмірною роботою чи навчанням, надмірним споживанням продуктів, їжею більше, ніж слід, і т.д., а також іншими способами.

Ми знаємо, що горе змусить вас багато разів намагатися "закрити" діру, яка з'явилася всередині вас. Але це не найкращий спосіб розвинути своє горе. Ви повинні прожити його, щоб воно перетворилося на прекрасні і милі спогади.

2- Проведіть біль сльозами та словами

Це друга важлива порада, яку ми можемо вам дати: витрачайте свій біль на сльози і слова. Але що це означає? Це означає, що вам потрібно плакати, якщо вам хочеться плакати. І, перш за все, вам потрібно говорити про це.

Теорія "проведення болю через сльози і слова" була винайдена Хуаном Девідом Насіо, психоаналітиком, який описав, як мова і сльози допомагали його пацієнтам у цікавий спосіб висловити свою скорботу.

І, загалом, ми бачимо, що люди намагаються приховати свої почуття, або колеги кажуть "твоя кохана людина не хотіла б бачити тебе такою", що не має жодного сенсу.

Треба плакати, коли хочеться. Треба говорити, щоб проговорити той біль, який ми відчуваємо.

Але мій собака помер, що тепер? Як назвати те, що я відчуваю?

Важко висловити словами біль, який ми відчуваємо в серці. Цей процес може тривати тижнями, а іноді й місяцями. Але це відбувається. І коли нам вдається висловити свій біль словами, ми його витрачаємо. Так само, як і сльози.

І потроху ми звільняємося від тієї "темної діри", в якій опинилися. Йдемо до світла, де залишилася лише ностальгія і спогади про того, хто пішов.

3- Важливо пережити своє горе

Коли людина запитує: "У мене померла собака, що тепер?", інші автоматично відповідають: "Продовжуй" або "Ти це переживеш". Не те, щоб ці твердження були неправильними, але не завжди людина, яка втратила свого найкращого друга, хоче чути подібні твердження.

Необхідно знати, як поважати час жалоби. І ще: важливо знати, що у кожної людини буде свій графік.

Тобто, не порівнюйте себе з кимось із членів сім'ї, хто, мабуть, вже "пережив" втрату собаки. Натомість дайте своєму горю висловитися, виплеснутись, вилитись. І нехай це все відбувається у вашій власній власний А не в інший час.

Зрештою, рана іншого не такого ж розміру, як ваша. Неможливо виміряти час втрати, або те, що заслуговує на більшу увагу, а що ні.

4- Не бійтеся болю

Так, буде боляче, і немає сенсу брехати про це, адже втрата цуценяти може бути дуже спустошливою і змусити вас поставити під сумнів багато речей у вашому житті.

І - все - добре - живе - все - це.

Біль - це погано, це боляче, це змушує нас плакати. Але це не означає, що його не треба переживати, адже тільки біль може зцілити те, що всередині тебе, даючи можливість знайти нові можливості для твого життя.

І не потрібно приховувати те, що ми відчуваємо, просто через страх показати це або через страх перед інтенсивністю цього болю. Чим швидше ви проживете його, тим швидше він розвіється.

Зупиніться і подумайте: горе - це лише ще один доказ любові, остання данина пам'яті вашому цуценяті, що пішло... Це доводить, наскільки він був важливим для вас.

5- Після трауру не відмовляйтеся від усиновлення іншої собаки

Багато людей, переживши процес скорботи, бояться брати іншого домашнього улюбленця, побоюючись знову пережити той самий біль.

Але ми вважаємо, що це несправедливо ні по відношенню до вас, ні по відношенню до інших тварин, які чекають на прилаштування.

Зупиніться і замисліться: коли помирає близька людина, ви перестаєте любити інших людей, щоб "не ризикувати знову страждати"? Чи продовжуєте жити далі, в оточенні друзів і сім'ї? Випромінюючи свою любов і все те хороше, що є в вас? Правильно!

У випадку з адопцією ситуація не сильно відрізняється. Подумайте, скільки цуценят чекають на такого люблячого і турботливого господаря, як ви. Подумайте, скільки людей мріють про таку можливість.

Ми впевнені, що ваш домашній улюбленець прожив щасливе життя поруч з вами, і, безсумнівно, інші хотіли б мати таке ж життя.

Як щодо того, щоб дати таку можливість іншому покинутому цуценяті?

Але мій собака помер, як я можу піклуватися про іншу тварину з такою ж інтенсивністю? Наша відповідь: Ви дізнаєтеся, коли прийде час.

Рухатися далі важко, але ви можете це зробити!

Мій собака помер, що тепер? Тепер ти намагаєшся прожити свій траур, не заряджаючи себе. Ти намагаєшся витратити свій біль на сльози і слова, які розсіюють відлуння всередині тебе. Ти знаходиш нові способи назвати те, що відчуваєш... І так ти робиш вічним кохання, сповнене ніжності і туги.

Ваш друг-собака неодмінно пишатиметься вами, де б він не був!