Το κουτάβι μου πέθανε, τώρα τι; Πώς να διαχειριστείτε την απώλεια

Ο σκύλος μου πέθανε, τι γίνεται τώρα; Αν περνάτε αυτή την ατυχία, σίγουρα κάνετε στον εαυτό σας αυτή την ερώτηση, και εμείς στο dog portal ξέρουμε πολύ καλά τι περνάτε.

Εξάλλου, η εποχή που τα κατοικίδια ζώα θεωρούνταν απλώς "κάτι επιπλέον" σε ένα νοικοκυριό έχει περάσει προ πολλού, καθώς με την πάροδο των ετών έχουμε συνειδητοποιήσει πόσο αξιαγάπητα, συντροφικά και κοντινά μπορούν να είναι.

Και έτσι, αυτό που κάποτε ήταν παραμελημένο, έχει γίνει μέρος της οικογένειάς μας. Και όμως: δύσκολα θα βρούμε κάποιον που να μην έχει κατοικίδιο στο σπίτι του και να μην είναι απόλυτα ερωτευμένος μαζί του.

Ωστόσο, ο θάνατος είναι αναπόφευκτος, και το ξέρουμε κι εμείς. Όμως δεν είμαστε έτοιμοι να πούμε αντίο, και σήμερα είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να περάσετε αυτή την οδυνηρή διαδικασία.

Ο σκύλος μου πέθανε, τι γίνεται τώρα;

Πριν από οτιδήποτε άλλο, να ξέρετε ότι έχετε ήδη κάνει ένα πολύ σημαντικό βήμα στη διαδικασία επούλωσης αυτής της πληγής: ήρθε ψάχνοντας για εναλλακτικές λύσεις Αυτό δείχνει μόνο ότι η θλίψη σας είναι υγιής και ότι, σιγά-σιγά, προχωράτε προς την επεξεργασία αυτής της απώλειας.

Ωστόσο, μπορούμε να σας βοηθήσουμε με ορισμένες πολύ σημαντικές σκέψεις σχετικά με αυτή την επώδυνη διαδικασία. Ακολουθήστε παρακάτω όλες τις πληροφορίες και μάθετε πώς μπορείτε και εσείς οι ίδιοι να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε αυτή τη δύσκολη πορεία.

1- Μην προσπαθήσετε να "αντικαταστήσετε" την απώλειά σας

Πρώτα απ' όλα, αυτή είναι η κρίσιμη συμβουλή που δίνουμε σε όποιον χάνει κάποιον αγαπημένο του. Ανεξάρτητα από το αν μιλάμε για ανθρώπους ή για κατοικίδια ζώα.

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι ο φίλος που χάσατε δεν θα αντικατασταθεί ποτέ, γιατί πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αντικαταστήσουν αυτή την απώλεια και καταλήγουν σε ένα ακόμη μεγαλύτερο κενό, αφού το νέο κατοικίδιο δεν θα είναι ποτέ σαν εκείνο που έφυγε.

Πρέπει να προσπαθήσετε να καταλάβετε ότι ο μικρός σας φίλος ήταν μοναδικός και ότι ήταν μέρος της δικής σας ιστορίας όσο ζούσε. Είναι αδύνατο να δημιουργήσετε την ίδια ιστορία με ένα ον που περιέχει μια άλλη πορεία ζωής.

Παρ' όλα αυτά, γνωρίζουμε ότι μπορεί να σκέφτεστε "μα δεν είπα καν ότι θα τον αντικαταστήσω!", και, πολλές φορές, το άτομο δεν έχει καν επίγνωση αυτής της προσπάθειας αντικατάστασης, αφού μπορεί να συμβαίνει διακριτικά και ασυνείδητα.

Η υποκατάσταση μπορεί να εμφανιστεί με διάφορες μορφές

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι ότι αυτή η άμυνα που προσπαθούμε να αντικαταστήσουμε αυτό που χάσαμε μπορεί να συμβεί με διάφορους τρόπους, όπως το να δουλεύουμε ή να μελετάμε υπερβολικά, να καταναλώνουμε προϊόντα με μπερδεμένο τρόπο, να τρώμε περισσότερο από όσο πρέπει, μεταξύ άλλων δυνατοτήτων.

Γνωρίζουμε ότι η θλίψη θα σας κάνει, πολλές φορές, να προσπαθήσετε να "κλείσετε" την τρύπα που έχει εμφανιστεί μέσα σας. Αλλά, αυτός δεν θα είναι ο καλύτερος τρόπος για να επεξεργαστείτε τη θλίψη σας. Πρέπει να το ζήσετε για να μετατραπεί σε όμορφες και υπέροχες αναμνήσεις.

2- Περάστε τον πόνο με δάκρυα και λόγια

Αυτή είναι η δεύτερη σημαντική συμβουλή που μπορούμε να σας δώσουμε: περάστε τον πόνο σας με δάκρυα και λόγια. Αλλά τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει ότι πρέπει να κλάψετε, αν έχετε όρεξη να κλάψετε. Και πάνω απ' όλα, πρέπει να μιλήσετε γι' αυτό.

Η θεωρία του "να περνάς τον πόνο με δάκρυα και λέξεις" επινοήθηκε από τον Juan David Nasio, έναν ψυχαναλυτή, ο οποίος περιέγραψε πώς ο λόγος και τα δάκρυα έκαναν τους ασθενείς του να μπορούν να επεξεργαστούν το πένθος τους με έναν ενδιαφέροντα τρόπο.

Και, σε γενικές γραμμές, αυτό που βλέπουμε είναι άνθρωποι που προσπαθούν να κρύψουν τα συναισθήματά τους ή συνάδελφοι που λένε "ο αγαπημένος σας δεν θα ήθελε να σας δει έτσι", κάτι που δεν έχει κανένα νόημα.

Είναι απαραίτητο να κλαίμε, όταν το νιώθουμε. Είναι απαραίτητο να μιλάμε, ώστε να μπορούμε να επεξεργαστούμε τον πόνο που νιώθουμε.

Αλλά ο σκύλος μου πέθανε, τώρα τι; Πώς να ονομάσω αυτό που νιώθω;

Είναι δύσκολο να βάλουμε σε λέξεις τον πόνο που νιώθουμε στην καρδιά μας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να πάρει εβδομάδες και μερικούς μήνες. Αλλά, συμβαίνει. Και καθώς καταφέρνουμε να βάλουμε τον πόνο μας σε λέξεις, τον ξοδεύουμε. Όπως ακριβώς συμβαίνει και με τα δάκρυα.

Και, σιγά-σιγά, απελευθερωνόμαστε από τη "σκοτεινή τρύπα" στην οποία είμαστε παγιδευμένοι. Πηγαίνουμε προς το φως, όπου απομένουν μόνο η νοσταλγία και οι αναμνήσεις εκείνου που έφυγε.

3- Το σημαντικό είναι να ζήσετε τη θλίψη σας

Όταν ένα άτομο ρωτάει: ο σκύλος μου πέθανε, τώρα τι; οι άλλοι θα πουν αυτόματα "προχώρα", ή, "θα το ξεπεράσεις". Όχι ότι αυτές οι δηλώσεις είναι λάθος, αλλά ότι δεν θέλει πάντα το άτομο που έχασε τον καλύτερό του φίλο να ακούσει αυτού του είδους την επιβεβαίωση.

Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε πώς να σέβεστε τον χρόνο του πένθους. Και επίσης: είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο καθένας θα έχει το δικό του πρόγραμμα.

Δηλαδή, μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με κάποιον άλλο στην οικογένεια που έχει -προφανώς- ήδη "ξεπεράσει" την απώλεια του σκύλου. Αλλά μάλλον, άφησε τη θλίψη σου να μιλήσει, άφησέ την να βγει, άφησέ την να ξεχυθεί. Και άφησέ τα όλα αυτά να συμβούν μέσα σου. δικό σας και όχι του άλλου.

Άλλωστε, η πληγή του άλλου δεν έχει το ίδιο μέγεθος με τη δική σας. Δεν υπάρχει τρόπος να μετρηθεί ο χρόνος ενός πένθους, ούτε ποιος αξίζει περισσότερη προσοχή ή όχι.

4- Μη φοβάστε τον πόνο

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε είναι ο πόνος. Ναι, θα πονέσει, και δεν υπάρχει λόγος να λέτε ψέματα γι' αυτό, γιατί το να χάσετε το κουτάβι σας μπορεί να είναι πολύ καταστροφικό και να σας κάνει να αναρωτηθείτε για πολλά πράγματα στη ζωή σας.

Και - όλα - καλά - ζώντας - όλα - αυτά.

Ο πόνος είναι κακός, πονάει, μας κάνει να κλαίμε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να τον ζούμε, γιατί μόνο ο πόνος μπορεί να θεραπεύσει ό,τι υπάρχει μέσα μας, καθιστώντας δυνατή την εξεύρεση νέων δυνατοτήτων για τη ζωή μας.

Όλοι νιώθουν πόνο. Και δεν χρειάζεται να κρύβουμε αυτό που νιώθουμε, μόνο και μόνο από φόβο να το δείξουμε ή από φόβο για την ένταση αυτού του πόνου. Όσο πιο γρήγορα τον ζήσετε, τόσο πιο γρήγορα θα διαλυθεί.

Σταματήστε και σκεφτείτε: η θλίψη είναι απλώς μια ακόμη απόδειξη αγάπης, ένας τελευταίος φόρος τιμής, για το κουτάβι σας που έφυγε... Αυτό αποδεικνύει πόσο σημαντικό ήταν για εσάς.

5- Μετά το πένθος, μην παραιτηθείτε από την υιοθεσία ενός άλλου σκύλου

Πολλοί άνθρωποι, αφού βιώσουν τη διαδικασία του πένθους, φοβούνται να υιοθετήσουν άλλο κατοικίδιο από φόβο μήπως ξαναπεράσουν τον ίδιο πόνο.

Όμως, δεν πιστεύουμε ότι αυτή η σκέψη είναι δίκαιη, ούτε για εσάς, ούτε για όλα τα άλλα κατοικίδια που περιμένουν να υιοθετηθούν.

Λοιπόν, σταματήστε και σκεφτείτε: όταν πεθαίνει ένα αγαπημένο ανθρώπινο πρόσωπο, σταματάτε να αγαπάτε τους άλλους ανθρώπους μόνο και μόνο για να μην "διατρέξετε τον κίνδυνο να υποφέρετε ξανά"; Ή συνεχίζετε τη ζωή σας, περιτριγυρισμένοι από φίλους και οικογένεια; Εκπέμποντας την αγάπη σας και ό,τι καλό υπάρχει μέσα σας; Σωστά!

Σκεφτείτε πόσα κουτάβια περιμένουν έναν στοργικό και στοργικό ιδιοκτήτη όπως εσείς. Σκεφτείτε πόσοι ονειρεύονται αυτή τη δυνατότητα.

Είμαστε σίγουροι ότι το κατοικίδιο ζώο σας είχε μια ευτυχισμένη ζωή στο πλευρό σας, και σίγουρα και άλλοι θα ήθελαν να έχουν.

Τι θα λέγατε να δώσετε αυτή την ευκαιρία σε ένα άλλο εγκαταλελειμμένο κουτάβι;

Αλλά ο σκύλος μου πέθανε, πώς μπορώ να φροντίσω ένα άλλο ζώο με την ίδια ένταση; Η απάντησή μας: Θα ξέρετε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή.

Το να προχωρήσετε είναι δύσκολο, αλλά μπορείτε να το κάνετε!

Ο σκύλος μου πέθανε, τι γίνεται τώρα; Τώρα προσπαθείς να ζήσεις το πένθος σου χωρίς να χρεωθείς. Προσπαθείς να περάσεις τον πόνο σου με δάκρυα και λέξεις που διαλύουν την ηχώ που υπάρχει μέσα σου. Βρίσκεις νέους τρόπους να ονομάσεις αυτό που νιώθεις... Και έτσι κάνεις αιώνια μια αγάπη γεμάτη στοργή και λαχτάρα.

Ο φίλος σας ο σκύλος θα είναι σίγουρα πολύ περήφανος για εσάς, όπου κι αν βρίσκεται!