Moj kuža je umrl, kaj zdaj? Kako se spopasti z izgubo

Umrl mi je pes, kaj zdaj? Če ste se znašli v tej nesreči, se zagotovo sprašujete to vprašanje in mi na portalu za pse dobro vemo, kaj doživljate.

Navsezadnje so časi, ko so hišni ljubljenčki veljali le za "nekaj dodatnega" v gospodinjstvu, že zdavnaj minili, saj smo z leti spoznali, kako ljubki, družabni in bližnji so nam lahko.

Tako je to, kar je bilo včasih zapostavljeno, postalo del naše družine. In vendar: skoraj ne bomo našli nikogar, ki doma ne bi imel hišnega ljubljenčka in ki ga ne bi imel popolnoma rad.

Vendar je smrt neizogibna in tega se zavedamo tudi mi. Vendar se nismo pripravljeni posloviti in danes smo tukaj, da vam pomagamo pri tem bolečem procesu.

Umrl mi je pes, kaj zdaj?

Pred vsem drugim vedite, da ste že naredili zelo pomemben korak v procesu celjenja te rane: je prišel iskat alternative. To samo kaže, da je vaše žalovanje zdravo in da se korak za korakom približujete razvoju te izgube.

Kljub temu vam lahko pomagamo z nekaterimi zelo pomembnimi premisleki o tem bolečem procesu. V nadaljevanju sledite vsem informacijam in se naučite, kako si lahko tudi sami pomagate na tej naporni poti.

1- Ne poskušajte "nadomestiti" izgube

Najprej je to ključni nasvet, ki ga damo vsem, ki izgubijo ljubljeno osebo. Ne glede na to, ali govorimo o ljudeh ali hišnih ljubljenčkih.

Zelo pomembno je, da se zavedate, da izgubljenega prijatelja ne boste nikoli nadomestili, saj mnogi ljudje poskušajo nadomestiti to izgubo in na koncu ostanejo v še večji praznini, saj novi hišni ljubljenček nikoli ne bo podoben tistemu, ki je odšel.

Poskusite razumeti, da je bil vaš mali prijatelj edinstven in da je bil, dokler je živel, del vaše zgodbe. Nemogoče je ustvariti isto zgodbo z bitjem, ki vsebuje drugo življenjsko pot.

Kljub temu vemo, da si morda mislite: "Ampak jaz sploh nisem rekel, da ga bom zamenjal!" in velikokrat se oseba niti ne zaveda tega poskusa zamenjave, saj se ta lahko zgodi subtilno in nezavedno.

Nadomeščanje se lahko pojavlja v različnih oblikah

Ne smemo pozabiti, da se ta obramba, ko poskušamo nadomestiti izgubljenega, lahko zgodi na različne načine, na primer s pretiranim delom ali učenjem, zmedenim uživanjem izdelkov, večjim uživanjem hrane, kot bi smeli, in drugimi možnostmi.

Vemo, da boste zaradi žalovanja velikokrat poskušali "zapreti" luknjo, ki se je pojavila v vas. Vendar to ne bo najboljši način, da bi razrešili svojo žalost. Da bi se to spremenilo v lepe in čudovite spomine, ga morate živeti.

2- Preživite bolečino s solzami in besedami

To je drugi pomemben nasvet, ki vam ga lahko damo: svojo bolečino preživite s solzami in besedami. Toda kaj to pomeni? Pomeni, da morate jokati, če vam je do tega. Predvsem pa se morate o tem pogovoriti.

Teorijo "preživljanja bolečine s solzami in besedami" je oblikoval psihoanalitik Juan David Nasio, ki je opisal, kako so njegovi pacienti z govorom in solzami lahko na zanimiv način izrazili svoje žalovanje.

Na splošno vidimo, da ljudje poskušajo skriti svoja čustva ali da kolegi pravijo, da "tvoj ljubljeni ne bi rad videl, da si takšen", kar nima nobenega smisla.

Treba je jokati, kadar se nam zahoče. Treba se je pogovarjati, da lahko razložimo bolečino, ki jo čutimo.

Toda umrl mi je pes, kaj zdaj? Kako poimenovati to, kar čutim?

Težko je ubesediti bolečino, ki jo čutimo v svojem srcu. Ta proces lahko traja tedne in nekatere mesece. Toda zgodi se. In ko nam uspe ubesediti svojo bolečino, jo porabimo. Tako kot pri solzah.

Tako se korak za korakom osvobajamo iz "temne luknje", v kateri smo ujeti. Gremo proti svetlobi, kjer ostanejo le nostalgija in spomini na tistega, ki je odšel.

3- Pomembno je, da živite svojo žalost

Ko nekdo vpraša: "Umrl mi je pes, kaj zdaj?", mu drugi samodejno odgovorijo: "Pojdi naprej" ali "To boš prebolel." Ne da bi bile te izjave napačne, vendar oseba, ki je izgubila najboljšega prijatelja, ne želi vedno slišati tovrstnih potrditev.

Treba je vedeti, kako spoštovati čas žalovanja. In še: treba je vedeti, da ima vsak človek svoj urnik.

To pomeni, da se ne primerjajte z nekom drugim v družini, ki je - očitno - že "prebolel" izgubo psa. Pač pa naj vaša žalost spregovori, naj se izrazi, naj se izlije. In naj se vse to zgodi znotraj vašega lastni časa. In ne drugega.

Navsezadnje rana drugega ni enako velika kot vaša. Ni mogoče izmeriti časa žalovanja, niti tega, katera si zasluži več pozornosti in katera ne.

4 - Ne bojte se bolečine

Da, bolelo vas bo in o tem nima smisla lagati, saj je lahko izguba kužka zelo uničujoča in zaradi nje se boste spraševali o številnih stvareh v svojem življenju.

In - vse - dobro - živeti - vse - to.

Bolečina je slaba, boli, zaradi nje jokamo, vendar to ne pomeni, da je ne smemo živeti, saj lahko le bolečina ozdravi tisto, kar je v vas, in vam omogoči, da najdete nove možnosti za svoje življenje.

Vsakdo čuti bolečino. In ni nam treba skrivati tega, kar čutimo, samo zaradi strahu, da bi to pokazali, ali zaradi strahu pred intenzivnostjo te bolečine. Prej ko jo boste živeli, prej se bo razpršila.

Ustavite se in pomislite: žalovanje je le še en dokaz ljubezni, še zadnja zahvala vašemu pokojnemu kužku ... To dokazuje, kako pomemben je bil za vas.

5- Po žalovanju ne obupajte nad posvojitvijo drugega psa

Veliko ljudi se po prestanem žalovanju boji posvojiti drugega hišnega ljubljenčka, ker se bojijo, da bi ponovno doživeli isto bolečino.

Vendar menimo, da takšno razmišljanje ni pošteno. Ne do vas ne do vseh drugih živali, ki čakajo na posvojitev.

No, ustavite se in razmislite: ko umre ljubljena oseba, ali prenehate ljubiti druge ljudi, da ne bi "tvegali ponovnega trpljenja"? Ali pa nadaljujete svoje življenje, obkroženi s prijatelji in družino? Izžarevate svojo ljubezen in vse, kar je v vas dobrega? Prav!

V primeru posvojitve ni veliko drugače. Pomislite, koliko kužkov čaka na ljubečega in skrbnega lastnika, kot ste vi. Pomislite, koliko ljudi sanja o tej možnosti.

Prepričani smo, da je vaš hišni ljubljenček preživel srečno življenje ob vaši strani in da bi si ga zagotovo želeli tudi drugi.

Kaj če bi to priložnost dali še enemu zapuščenemu mladičku?

Toda moj pes je umrl, kako naj enako intenzivno skrbim za drugo žival? Naš odgovor: Vedeli boste, kdaj bo pravi čas.

Težko je iti naprej, vendar vam lahko uspe!

Umrl mi je pes, kaj zdaj? Zdaj poskušate živeti svoje žalovanje, ne da bi se obremenjevali. Svojo bolečino poskušate preživeti s solzami in besedami, ki razpršijo odmev, ki je v vas. Najdete nove načine, kako poimenovati to, kar čutite ... Tako postane večna ljubezen, polna naklonjenosti in hrepenenja.

Vaš pasji prijatelj bo zagotovo zelo ponosen na vas, ne glede na to, kje se nahaja!