Mój szczeniak zmarł, co teraz? Jak poradzić sobie ze stratą?

Mój pies zdechł, co teraz? Jeśli przechodzisz przez to nieszczęście, z pewnością zadajesz sobie to pytanie, a my na portalu dla psów bardzo dobrze wiemy, przez co przechodzisz.

W końcu czasy, w których zwierzęta domowe były postrzegane jako "coś dodatkowego" w gospodarstwie domowym, już dawno minęły, ponieważ z biegiem lat zdaliśmy sobie sprawę, jak kochane, towarzyszące i bliskie mogą być.

I tak to, co kiedyś było zaniedbywane, stało się częścią naszej rodziny. A jednak: prawie nie znajdziemy nikogo, kto nie ma w domu zwierzaka i kto nie jest w nim całkowicie zakochany.

Jednak śmierć jest nieunikniona i my też o tym wiemy. Nie jesteśmy jednak gotowi na pożegnanie, a dziś jesteśmy tutaj, aby pomóc ci przejść przez ten bolesny proces.

Mój pies zdechł, co teraz?

Przede wszystkim wiedz, że wykonałeś już bardzo ważny krok w procesie leczenia tej rany: przybył w poszukiwaniu alternatyw To tylko pokazuje, że twój smutek jest zdrowy i stopniowo zmierzasz w kierunku opracowania tej straty.

Ale nadal możemy pomóc Ci w kilku bardzo ważnych kwestiach dotyczących tego bolesnego procesu. Poniżej znajdziesz wszystkie informacje i dowiesz się, jak sam możesz pomóc sobie na tej żmudnej ścieżce.

1- Nie próbuj "zastąpić" swojej straty

Przede wszystkim jest to kluczowa wskazówka, którą dajemy każdemu, kto stracił kogoś, kogo kocha. Niezależnie od tego, czy mówimy o ludziach, czy o zwierzętach domowych.

Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że utracony przyjaciel nigdy nie zostanie zastąpiony, ponieważ wiele osób próbuje zastąpić tę stratę i kończy w jeszcze większej pustce, ponieważ nowy zwierzak nigdy nie będzie taki jak ten, który odszedł.

Musisz spróbować zrozumieć, że twój mały przyjaciel był wyjątkowy i że był częścią twojej historii, gdy żył. Niemożliwe jest stworzenie tej samej historii z istotą, która zawiera inną trajektorię życia.

Niemniej jednak wiemy, że możesz myśleć "ale ja nawet nie powiedziałem, że go zastąpię!", a wiele razy osoba ta nie jest nawet świadoma tej próby zastąpienia, ponieważ może to nastąpić subtelnie i nieświadomie.

Zastępowanie może przybierać różne formy

Inną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że obrona polegająca na próbie zastąpienia osoby, którą utraciliśmy, może odbywać się na różne sposoby, takie jak nadmierna praca lub nauka, spożywanie produktów w oszołomiony sposób, jedzenie więcej niż powinniśmy, wśród innych możliwości.

Wiemy, że smutek sprawi, że wiele razy będziesz próbował "zamknąć" dziurę, która pojawiła się w tobie. Ale to nie będzie najlepszy sposób na opracowanie smutku. Trzeba je przeżyć, aby zamieniły się w piękne i cudowne wspomnienia.

2- Spędzić ból ze łzami i słowami

Jest to druga ważna wskazówka, którą możemy ci dać: przekaż swój ból za pomocą łez i słów. Ale co to oznacza? Oznacza to, że musisz płakać, jeśli masz ochotę płakać. A przede wszystkim musisz o tym porozmawiać.

Teoria "spędzania bólu ze łzami i słowami" została wymyślona przez Juana Davida Nasio, psychoanalityka, który opisał, w jaki sposób mowa i łzy sprawiły, że jego pacjenci byli w stanie rozwinąć swoją żałobę w interesujący sposób.

Ogólnie rzecz biorąc, widzimy ludzi próbujących ukryć swoje uczucia lub kolegów mówiących "twoja ukochana osoba nie chciałaby widzieć cię w takim stanie", co nie ma żadnego sensu.

Trzeba płakać, kiedy ma się na to ochotę. Trzeba rozmawiać, aby móc wyjaśnić ból, który odczuwamy.

Ale mój pies zdechł, co teraz? Jak nazwać to, co czuję?

Trudno jest wyrazić słowami ból, który czujemy w sercu. Ten proces może trwać tygodnie, a nawet miesiące. Ale to się dzieje. I kiedy udaje nam się wyrazić nasz ból słowami, wydajemy je. Podobnie jak ze łzami.

I krok po kroku uwalniamy się z tej "ciemnej dziury", w której jesteśmy uwięzieni, idąc w kierunku światła, gdzie pozostaje tylko nostalgia i wspomnienia o tym, który odszedł.

3- Ważne jest, aby przeżyć swój smutek

Kiedy ktoś pyta: mój pies zdechł, co teraz? inni automatycznie odpowiadają "śmiało" lub "poradzisz sobie z tym". Nie chodzi o to, że te stwierdzenia są błędne, ale nie zawsze osoba, która straciła swojego najlepszego przyjaciela chce usłyszeć tego rodzaju potwierdzenie.

Konieczne jest, aby wiedzieć, jak uszanować czas żałoby, a także: ważne jest, aby wiedzieć, że każda osoba będzie miała swój własny harmonogram.

To znaczy, nie porównuj się do kogoś innego w rodzinie, kto - najwyraźniej - już "pogodził się" ze stratą psa. Ale raczej pozwól swojemu smutkowi przemówić, pozwól mu się wylać. I pozwól, aby to wszystko wydarzyło się w tobie. własny Czas. A nie ten drugi.

W końcu rana drugiej osoby nie jest tego samego rozmiaru co twoja. Nie ma sposobu, aby zmierzyć czas żałoby, ani tego, co zasługuje na większą uwagę, a co nie.

4- Nie bój się bólu

Kolejną rzeczą, o której musisz pomyśleć, jest ból. Tak, będzie bolało i nie ma sensu o tym kłamać, ponieważ utrata szczeniaka może być bardzo druzgocąca i sprawić, że zakwestionujesz wiele rzeczy w swoim życiu.

I - wszystko - dobrze - żyjąc - wszystko - to.

Ból jest zły. Boli, sprawia, że płaczemy. Ale to nie znaczy, że nie należy go przeżywać, ponieważ tylko ból może uleczyć to, co jest w tobie, umożliwiając znalezienie nowych możliwości dla twojego życia.

Każdy odczuwa ból i nie musimy ukrywać tego, co czujemy, tylko z obawy przed pokazaniem tego lub z obawy przed intensywnością tego bólu. Im szybciej to przeżyjesz, tym szybciej się rozproszy.

Zatrzymaj się i pomyśl: żałoba to tylko jeszcze jeden dowód miłości, ostatni hołd dla zmarłego szczeniaka... To dowód na to, jak ważny był dla ciebie.

5- Po żałobie nie rezygnuj z adopcji kolejnego psa

Wiele osób, po doświadczeniu procesu żałoby, boi się adoptować kolejnego zwierzaka z obawy przed ponownym przechodzeniem przez ten sam ból.

Uważamy jednak, że takie myślenie nie jest sprawiedliwe. Ani dla Ciebie, ani dla wszystkich innych zwierząt czekających na adopcję.

Cóż, zatrzymaj się i zastanów: kiedy umiera ukochana osoba, czy przestajesz kochać innych ludzi tylko po to, aby "nie ryzykować ponownego cierpienia"? Czy też kontynuujesz swoje życie, otoczony przyjaciółmi i rodziną, emanując miłością i wszystkim, co w tobie dobre? Zgadza się!

W przypadku adopcji nie jest inaczej - pomyśl, ile szczeniąt czeka na kochającego i troskliwego właściciela, takiego jak Ty. Pomyśl, jak wielu marzy o takiej możliwości.

Jesteśmy pewni, że Twój zwierzak miał szczęśliwe życie u Twojego boku i z pewnością inni chcieliby mieć takie życie.

A może dać taką szansę innemu porzuconemu szczeniakowi?

Ale mój pies umarł, jak mogę opiekować się innym zwierzęciem z taką samą intensywnością? Nasza odpowiedź: Będziesz wiedział, kiedy nadejdzie właściwy czas.

Przeprowadzka jest trudna, ale możesz to zrobić!

Mój pies zdechł, co teraz? Teraz próbujesz przeżyć swoją żałobę bez obciążania siebie. Próbujesz spędzić swój ból ze łzami i słowami, które rozpraszają echo, które jest w tobie. Znajdujesz nowe sposoby na nazwanie tego, co czujesz... I tak tworzysz wieczną miłość pełną uczucia i tęsknoty.

Twój psi przyjaciel z pewnością będzie z ciebie bardzo dumny, gdziekolwiek jest!