Moje šteňa zomrelo, čo teraz? Ako sa vyrovnať so stratou

Môj pes zomrel, čo teraz? Ak prechádzate týmto nešťastím, určite si kladiete túto otázku a my na portáli pre psov veľmi dobre vieme, čím prechádzate.

Veď časy, keď sa domáce zvieratá považovali len za "niečo navyše" v domácnosti, sú už dávno preč, pretože v priebehu rokov sme si uvedomili, aké môžu byť milé, spoločenské a blízke.

A tak sa to, čo bolo kedysi zanedbávané, stalo súčasťou našej rodiny. A predsa: sotva nájdeme niekoho, kto by nemal doma domáce zviera a kto by si ho úplne nezamiloval.

Smrť je však nevyhnutná a my to tiež vieme. Nie sme však pripravení rozlúčiť sa a dnes sme tu, aby sme vám pomohli prejsť týmto bolestným procesom.

Môj pes zomrel, čo teraz?

Predtým, než sa pustíte do čohokoľvek iného, vedzte, že ste už urobili veľmi dôležitý krok v procese hojenia tejto rany: prišiel hľadať alternatívy To len dokazuje, že váš smútok je zdravý a že sa postupne približujete k spracovaniu tejto straty.

Napriek tomu vám však môžeme pomôcť s niektorými veľmi dôležitými úvahami o tomto bolestivom procese. Nižšie sledujte všetky informácie a dozviete sa, ako si môžete na tejto neľahkej ceste pomôcť sami.

1 - Nesnažte sa "nahradiť" svoju stratu

V prvom rade je to zásadná rada, ktorú dávame každému, kto stratí niekoho, koho má rád. Bez ohľadu na to, či hovoríte o ľuďoch alebo domácich miláčikoch.

Je veľmi dôležité, aby ste pochopili, že strateného priateľa nikdy nenahradíte, pretože mnohí ľudia sa snažia túto stratu nahradiť a nakoniec sa ocitnú v ešte väčšej prázdnote, pretože nové zvieratko nikdy nebude také ako to, ktoré odišlo.

Musíte sa pokúsiť pochopiť, že váš malý priateľ bol jedinečný a že bol súčasťou vášho príbehu, kým žil. Nie je možné vytvoriť rovnaký príbeh s bytosťou, ktorá obsahuje inú životnú dráhu.

Napriek tomu vieme, že si možno myslíte: "Ale ja som ani nepovedal, že ho nahradím!" A mnohokrát si človek tento pokus o nahradenie ani neuvedomuje, pretože sa môže vyskytnúť nenápadne a nevedome.

Substitúcia sa môže vyskytovať v rôznych formách

Ďalšou vecou, ktorú treba mať na pamäti, je, že táto obrana v snahe nahradiť toho, koho sme stratili, môže prebiehať rôznymi spôsobmi, napríklad nadmernou prácou alebo štúdiom, zmätenou konzumáciou produktov, jedením viac, ako by sme mali, a ďalšími možnosťami.

Vieme, že smútok vás mnohokrát prinúti, aby ste sa snažili "zavrieť" dieru, ktorá sa vo vás objavila. Ale to nebude najlepší spôsob, ako spracovať svoj smútok. Musíte ju prežiť, aby sa premenila na krásne a milé spomienky.

2 - Stráviť bolesť slzami a slovami

Toto je druhá dôležitá rada, ktorú vám môžeme dať: strávte svoju bolesť slzami a slovami. Čo to však znamená? Znamená to, že musíte plakať, ak máte chuť plakať. A predovšetkým musíte o tom hovoriť.

Teóriu "trávenia bolesti slzami a slovami" vytvoril Juan David Nasio, psychoanalytik, ktorý opísal, ako reč a slzy umožnili jeho pacientom zaujímavým spôsobom rozvinúť svoj smútok.

A vo všeobecnosti sa stretávame s tým, že sa ľudia snažia skryť svoje pocity alebo kolegovia hovoria: "Váš milovaný by vás nerád videl takého", čo nedáva zmysel.

Je potrebné plakať, keď sa nám chce. Je potrebné hovoriť, aby sme mohli vyjadriť bolesť, ktorú cítime.

Ale môj pes zomrel, čo teraz? Ako pomenovať to, čo cítim?

Je ťažké vyjadriť slovami bolesť, ktorú cítime vo svojom srdci. Tento proces môže trvať týždne a niektoré mesiace. Ale, stane sa to. A keď sa nám podarí vyjadriť našu bolesť slovami, strávime ju. Rovnako ako pri slzách.

A postupne sa oslobodzujeme z tej "temnej diery", v ktorej sme uviazli. Smerujeme k svetlu, kde zostáva len nostalgia a spomienky na toho, kto odišiel.

3 - Dôležité je prežiť svoj smútok

Keď sa človek spýta: "Zomrel mi pes, čo teraz?", ostatní mu automaticky povedia: "Choď do toho" alebo: "Prekonáš to." Nie že by tieto výroky boli nesprávne, ale nie vždy chce človek, ktorý stratil svojho najlepšieho priateľa, počuť takéto potvrdenie.

Je potrebné vedieť, ako rešpektovať čas smútku. A tiež: je nevyhnutné vedieť, že každý človek bude mať svoj vlastný program.

To znamená, že sa neporovnávajte s niekým iným v rodine, kto sa - zrejme - už "vyrovnal" so stratou psa. Ale radšej nechajte svoj smútok prehovoriť, nechajte ho vypovedať, nechajte ho vyliať. A nechajte to všetko prebehnúť vo vašom vlastné a nie ten druhý.

Koniec koncov, rana toho druhého nie je rovnako veľká ako tá vaša. Nedá sa zmerať čas trvania straty, ani to, ktorý si zaslúži väčšiu pozornosť, alebo nie.

4 - Nebojte sa bolesti

Ďalšia vec, na ktorú musíte myslieť, je bolesť. Áno, bude to bolieť a nemá zmysel o tom klamať, pretože strata šteňaťa môže byť veľmi zničujúca a prinúti vás spochybniť veľa vecí vo vašom živote.

A - všetko - dobre - žije - všetko - to.

Bolesť je zlá. Bolí, núti nás plakať. Ale to neznamená, že by sa nemala prežívať, pretože len bolesť môže vyliečiť to, čo je vo vás, a umožniť vám nájsť nové možnosti pre váš život.

Každý človek cíti bolesť. A nemusíme skrývať to, čo cítime, len zo strachu, že to ukážeme, alebo zo strachu z intenzity tejto bolesti. Čím skôr ju prežijete, tým skôr sa rozptýli.

Zastavte sa a zamyslite sa: smútok je len ďalším dôkazom lásky, poslednou poctou vášmu zosnulému šteniatku... To dokazuje, aké bolo pre vás dôležité.

5- Po smútku sa nevzdávajte adopcie ďalšieho psa

Mnohí ľudia sa po prežití smútku boja adoptovať si ďalšieho domáceho miláčika zo strachu, že budú znova prežívať tú istú bolesť.

Nemyslíme si však, že takéto uvažovanie je fér. Ani voči vám, ani voči všetkým ostatným zvieratkám, ktoré čakajú na adopciu.

No zastavte sa a zamyslite sa: keď vám zomrie milovaný človek, prestanete milovať iných ľudí len preto, aby ste "neriskovali ďalšie utrpenie"? Alebo pokračujete vo svojom živote, obklopení priateľmi a rodinou? Vyžarujete svoju lásku a všetko, čo je vo vás dobré? Presne tak!

V prípade adopcie to nie je oveľa iné. Pomyslite na to, koľko šteniatok čaká na milujúceho a starostlivého majiteľa, ako ste vy. Premýšľajte o tom, koľko ľudí sníva o tejto možnosti.

Sme si istí, že váš domáci miláčik prežil po vašom boku šťastný život a určite by ho chceli prežiť aj ostatní.

Čo tak dať túto príležitosť ďalšiemu opustenému šteniatku?

Ale môj pes zomrel, ako sa môžem starať o ďalšie zviera s rovnakou intenzitou? Naša odpoveď: Spoznáte, keď nastane ten správny čas.

Posunúť sa ďalej je ťažké, ale zvládnete to!

Zomrel mi pes, čo teraz? Teraz sa snažíte prežiť svoj smútok bez toho, aby ste sa nabíjali. Snažíte sa svoju bolesť stráviť slzami a slovami, ktoré rozptyľujú ozvenu, ktorá je vo vás. Nachádzate nové spôsoby, ako pomenovať to, čo cítite... A tak vytvárate večnú lásku plnú citu a túžby.

Váš psí kamarát bude na vás určite veľmi hrdý, nech je kdekoľvek!